セックスレスを解消していつまでも仲良し夫婦でいよう!


あなたはパートナーとのセックスレスで悩んでいませんか?

夜の夫婦生活がうまくいかないという悩みは、誰にも相談できずに自分の心のなかだけで抱えてしまいやすいものです。

以前は熱く求め合ったお二人なのに、ここ数年はすっかりご無沙汰。そんな声もよく耳にします。

実に、セックスレスで悩む夫婦は全体の約6割を占めているとも言われています。

セックスレスになったきっかけで多いのが、妻の妊娠。

出産直後は妻の体調を気遣い、体調が戻ってからは子供の存在が気になってしまい、気がついたらセックスレスに…悲しい話ですが、実際、司法統計でみる離婚理由に、セックスレスなどを含む性生活の不満は男女ともに上位にランクインしています。

セックスレスが原因で配偶者が浮気をしたり、セックスレスを理由として離婚を申し入れられることもあるのです。

このように、夫婦間でのセックスレスとは深刻な問題とされています。

できることなら解消して夫婦仲を良くしたい。』・『もっと男女のスキンシップを楽しみたい。そう願う夫婦は多いのではないでしょうか?

では、どうしたらセックスレスを解消できるのでしょうか?

今回はセックスレスの解消方法についてお話していきます。

ふたりきりの時間をつくる

子どもがいる家庭なら特に、夫婦ふたりきりの時間をつくることは難しいものです。

しかし、ときには祖父母などに子どもを預けてデートする機会を設けることが大切です。

デートの流れでホテルに立ち寄るようなプランにすると、カップル気分で気持ちが盛り上がります。

普段から目を合わせたり、体が触れる機会をつくる

夫婦によっては、セックスどころか普段のコミュニケーションが足りていない場合もあります。

性行為は体だけでなく、心の問題も大きく影響するものです。

そのため、ふたりの心の距離が離れていると、お互いに『セックスしよう』という気持ちにはなかなかならないようです。

こうした原因による解消法として、“目を合わせたり、体に触れたりする機会をつくること”が挙げられます。

目を合わせたり、好きと言ってみたり、手をつないだり、キスやハグをしたり……。

少しずつ触れ合う回数を増やしていくことで、あなたのことをあらためて愛する人だと意識するようになり、相手も性欲が出てくるでしょう。

癒しの時間・空間を作る

美味しくて健康に良い食事を準備したり、シーツを触り心地の良いものにするなど、一瞬でもホッと出来る時間を作ってみると、疲れている心がほぐれていきます。

男性は仕事に対してやりがいを求めたいけれど、逃げられなくて緊張を強いられるものと感じています。

ある意味、仕事が出来るかどうかが沽券にかかわるので、働きたい。けどプレッシャーがあるから働きたくないという矛盾を感じながら働いています。

それに、仕事がいやだと思ってもそう簡単に辞めるわけにもいきませんので、ストレスフルな生活は続いていきます。

彼はクタクタになって、セックスをする余裕がないのかもしれません。

一緒に住んでいるのなら、あなたが癒しの時間と空間を作り、家に帰れば幸せだと感じてくれるようにしましょう。

そして、家が快適になれば、彼に少しの余裕が出来て、またセックスをしたいと思うようになるかもしれません。

不安になるけれど焦りは禁物!

なんらかの理由で、相手は今あなたとセックスをしたくないと思っています。

そんな時、あなたがセックスをしたいと言ったら相手はどう思うでしょうか?

きっと、あなたのことを気持ちを尊重してくれない人だと思うことでしょう。

直接セックスをしたいと口に出さずとも、してくれないことに怒っている姿を見せたり、セックスレスを悲しんでいたり焦っていたりする気持ちが伝わると、セックスが出来ない(しない)ことに罪悪感を感じて、さらにセックスを遠ざけるようになってしまいます。

今どうにかしないと、一生異性として見てもらえないという不安があると思いますが、その気持ちが伝わることは逆効果になります。

相手の気持ちを尊重する姿勢を見せて、追い詰めないようにしましょう。

専門家のアドバイスをもらう

つらい状態を放っておいて浮気や不倫、離婚のきっかけになってしまわないように、抱えているストレスを打ち明けることが大切です。

悩みを共感してもらい、アドバイスを受けるだけで心がずっと軽くなるでしょう。

心が軽くなるだけではなく、自分自身を見つめ直す良い機会にもなりますので、専門家へ相談することをオススメ致します。

いかがでしたか?

本日はセックスレスの解消方法についてお話致しました。

カップルにとってセックスレスが続くことは、離婚や心が離れる原因になってしまいます。

二人で納得のいくまで話が出来る関係なら良いのですが、なかなかお互いさらけ出すのは難しいですよね。

まずは、過去を振り返り、相手の心理を学んで、自分を変えることでセックスレス解消へ繋がることでしょう。

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参考ブログ

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